منو بيكم كباوي ومنو دولماوي 😁 ملاحظه هاي السعرات 100غ دولمه 150 غ كبة جريش مسلوقه تطلع تقريبا مقدار كبتين يعني 100غ جريش مصفى من… | Instagram
![نجلاء الضويان 🇸🇦 on X: "@Dr_alammar1 اجل من بكرا التوجه للجريش والمرقوق😉 https://t.co/h8jB5Qd8TL" / X نجلاء الضويان 🇸🇦 on X: "@Dr_alammar1 اجل من بكرا التوجه للجريش والمرقوق😉 https://t.co/h8jB5Qd8TL" / X](https://pbs.twimg.com/media/DwLJAyBW0AAZea_.jpg)
نجلاء الضويان 🇸🇦 on X: "@Dr_alammar1 اجل من بكرا التوجه للجريش والمرقوق😉 https://t.co/h8jB5Qd8TL" / X
![د.وجدان الشمري on X: "كل النشويات تقريبا الهريس/الرز /الجريش /المعكرونه/ البرغل مقدار كوب روب يساوي ٨ ملاعق يعادل ١٥٠ - ٢٠٠ سعرة تقريباً https://t.co/wIcP3mn4aQ" / X د.وجدان الشمري on X: "كل النشويات تقريبا الهريس/الرز /الجريش /المعكرونه/ البرغل مقدار كوب روب يساوي ٨ ملاعق يعادل ١٥٠ - ٢٠٠ سعرة تقريباً https://t.co/wIcP3mn4aQ" / X](https://pbs.twimg.com/media/BrYKkRgCAAAT_-v.jpg:large)
د.وجدان الشمري on X: "كل النشويات تقريبا الهريس/الرز /الجريش /المعكرونه/ البرغل مقدار كوب روب يساوي ٨ ملاعق يعادل ١٥٠ - ٢٠٠ سعرة تقريباً https://t.co/wIcP3mn4aQ" / X
شو بالنسبة لمنقوشة الجريش؟! #تغذيه #صحه #صحي #صحية #وزن #وزن_مثالي #لبنان #دبي #الامارات #سعرة_حرارية #تغذية #nutrition #diet #dietfood… | Instagram
![العين الإخبارية on X: "#سعرات_حرارية يعطي الطبق من وجبة الجريش الذي يكون حجمه 400 جرام، 907 سعرات حرارية وهي كمية يحتاج حرقها إلى 90 دقيقة من التمرينات الرياضية #رمضان_كريم #رمضان_بركة_وأمان #عينك_على_العالم https://t.co/Kf8BFklerA" / العين الإخبارية on X: "#سعرات_حرارية يعطي الطبق من وجبة الجريش الذي يكون حجمه 400 جرام، 907 سعرات حرارية وهي كمية يحتاج حرقها إلى 90 دقيقة من التمرينات الرياضية #رمضان_كريم #رمضان_بركة_وأمان #عينك_على_العالم https://t.co/Kf8BFklerA" /](https://pbs.twimg.com/media/E0jBlwcXMAgK8bu.jpg)